I zdánlivě čisté ložní prádlo může skrývat nepříjemná překvapení v podobě bakterií, plísní a roztočů. Ty jsou často příčinou různých alergií...
Světlo je nejdůležitějším vnějším faktorem, který ovlivňuje spánek. Hraje totiž hlavní roli při regulaci cirkadiánního rytmu. Zároveň ovlivň...
Pokud máte psychicky náročné zaměstnání, může být obtížné nechat pracovní problémy v práci a po pracovní době relaxovat. Práce může zaměstná...
Příchod dítěte do rodiny s sebou přináší několik změn. Jednou z nejvýznamnějších je konec běžného spánkového režimu rodičů. Vyzkoušejte naše...
Pokud chcete, aby vaše malá ložnice byla pohodlná a praktická, musíte co nejlépe využít prostor, který máte k dispozici. Inspirujte se našim...
Nějak se stalo zvykem, že psi do postele nepatří. Prý to může vést k neklidnému spánku, a dokonce k poraněním či nemocem. Nedávné studie vša...
Jak je nám dobře známo, všichni sníme. Co byste ale řekli na to, kdybyste mohli své sny ovládat? Vyzkoušejte naše tipy pro sladké sny a vysp...
Je to nepříjemné, ale je tomu tak. I když normálně nemáte problém s usínáním, jakmile se objeví skutečný důvod, proč se potřebujete dobře vy...
Existuje spousta snářů, které podrobně vysvětlují, co jednotlivé sny znamenají. Podle nich jsou to jakési symboly, které nám prozrazují, co ...
Usínání za volantem představuje vážný a životu nebezpečný fenomén. Ohrožuje totiž nejen řidiče samotného, ale i ostatní účastníky silničního...
Možná jste se nad výběrem strany postele nikdy nezamýšleli. Přesto si vždy vybíráte tu samou, u okna nebo u dveří, ať už spíte kdekoli. Podl...
Většina těch, kteří sdílejí postel s partnerem, ví, že když zhasnou světla, může se mírumilovná cesta do říše snů změnit v nepříjemný zážite...
