Říká se, že ženy na rozdíl od mužů dokážou dělat víc věcí najednou a jejich mozek pracuje složitěji. Potřebují proto i více času na jeho regeneraci?
Už odpradávna člověk miluje komfort a nejinak je tomu i dnes. Zjistěte, na jakých postelích spávali naši předkové a jaká je vlastně historie postele.
Spánek patří k činnostem, které provádíme přirozeně každý den. Je to snad ta nejpřirozenější věc na světě, kterou všichni bez ohledu na věk potřebujeme.
Pocení je nezbytný proces, který odstraňuje z těla toxiny, udržuje tělesnou teplotu i rovnováhu soli. Problém může nastat, pokud se jedná o nadměrné pocení.
Budíte se ráno ztuhlí a bolí vás záda? Ostrá ranní bolest zad, která vám brání začít den naplno, může být příznakem závažných onemocnění. Zjistete víc v článku.
Aby byl spánek kvalitní, mělo by během jedné noci u člověka proběhnout přibližně 4 až 6 spánkových cyklů. Přečtěte si, jak vypadají a probouzejte se odpočatí.
I pokud to na matraci není vidět, její kvalita a vlastnosti už nejsou jako v době jejího nákupu. Pojďme se tedy podívat, kdy končí běžná životnost matrací.
Až třetina lidí zažívá v současnosti potíže při usínání. Můžou za to některé večerní a noční rituály. Toto jsou věci, které by se před spaním neměly dělat.
Chrániče matrací jsou běžnou výbavou každé praktické domácnosti. Pokud si však nejste jisti, zda chránič matrace skutečně potřebujete, přečtěte si náš článek.
Pokud vás opět překvapila bolest krční páteře s dalšími doprovodnými příznaky, může za tím být i několik příčin. Přečtěte si, co všechno ji může způsobit.
Když ráno po probuzení děláme věci, které si nepamatujeme a později je nedokážeme vysvětlit, může jít o spánkovou opilost. Poradíme, co s tím.
Okolnosti spánku jsou v mnoha kulturách spjaté se životním stylem. Od toho, kdy jít spát, až po místo spánku - ve světě objevíte značně rozdílné “normy”.
