Spánek na staré matraci může způsobit různé problémy. Zjistěte, o co přesně jde a jak tomu můžete zabránit. Víc vám už prozradíme v našem článku.
Pokud si chcete zlepšit kvalitu spánku, musíte podpořit imunitní systém. Zjistěte, jak funguje imunitní systém, jaký má vztah ke spánku a jak si ho zlepšit.
Nedostatek surovin pro výrobu PUR-matrací se podepsal na zvýšení cen a prodloužení dodacích lhůt. Děláme vše pro to, abyste svou matraci obdrželi co nejdříve.
Každý má prospěch z lepšího spánku a spánková hygiena může hrát klíčovou roli při jeho dosahování. Přečtěte si o co jde a jak spánek vylepšit!
Pokud jste se rozhodli stát se veganem, určitě vás zajímá, jak to ovlivní váš dosavadní život. Přečtěte si, jak může veganství ovlivnit spánek.
Pro mnohé lidi je zima zatěžkávací zkouškou. Vnější teploty pod nulou a dům či byt ne a ne vyhřát. Přečtěte si 5 tipů, jak se zahřát v posteli během zimy.
Druhá vlna koronaviru je už dávno tady a s ní spojená omezení či nouzový stav. Nabízíme vám tipy, které můžete dělat během lockdownu z pohodlí vlastní postele.
Noční můry rozhodně nesmíte brát na lehkou váhu. Přečtěte si, co špatné sny způsobuje, jaké se vyskytují nejčastěji a to, jak jim úspěšně předcházet.
V prvních měsících života spí často dítě s rodiči v ložnici. Dříve či později však nadejde čas, kdy by dítě mělo spát samo. Jak toho dosáhnout?
Skolióza a problémy se spánkem často kráčí ruku v ruce. Přečtěte si, jak dosáhnout lepšího a pohodlnějšího spánku i v případě vychýlené páteře.
Univerzální metoda uspávání dítěte bohužel neexistuje. Nabízíme vám proto pár jednoduchých tipů, kterými je možné spánku dítěte snadněji dosáhnout.
Všichni si jistě pamatujeme na dětství, kdy nás rodiče učili, že bychom si měli ráno ustlat. Možná to i my připomínáme denně svým dětem. Je to ale v pořádku?
