Vyšší váha představuje větší zátěž pro záda a klouby, což se často projevuje silnými bolestmi. Vyberte si svou XXL matraci a dejte sbohem diskomfortu a trápení.
Antidekubitní matrace kopírují křivky těla, poskytují oporu svalům a páteři a zabraňují vzniku proleženin. Zjistěte, jak vybrat matraci pro ležící pacienty.
Málokterá maminka ví, co přesně by měla dělat, aby drobeček spal tak, jak by měl. Přečtěte si v našem článku, co na lepší spánek miminek opravdu zabírá.
V dnešní době je mnohem snazší být zdravý a fit než v minulosti. Zaměříme se proto na aplikace, které by měly pomoci k lepšímu usínání či kvalitnějšímu spánku.
Spánek přináší pozitivní účinky pro naše zdraví i pro krásu. Nepodceňujte ho. Přečtěte si více v našem článku a pochopíte, proč je spánek tak důležitý.
Pěnové matrace jsou skvělou alternativou k pružinovým matracím. Než si však vyberete, přečtěte si o pěnových matracích vše podstatné.
Někdo dává přednost tvrdší matraci, jiný upřednostňuje měkčí. Co však dělat, pokud se vaše preference změní? Naštěstí jsme pro vás shromáždili několik řešení.
Víte, co delat, když se vám na matraci podaří něco vylít nebo na ní objevíte skvrny? Známe pár šikovných způsobů, jak vyčistit matrac. Vyzkoušejte je i vy.
Znáte důvod, proč se ráno budíte s bolestí hlavy? Přinášíme přehled nejčastějších příčin a také tipy, které vám přinesou úlevu od tohoto trápení.
Známý jev popoledního útlumu a malátnosti se vyhne jen málokomu. Většinou se přihlásí mezi jednou a třetí hodinou a odezva na tyto příznaky mívá několik podob.
Spánek je velmi důležitý pro naše malé drobečky, protože ovlivňuje jejich fyzický a mentální vývoj. Podívejme se, jak by měl zdravý spánek u dětí vypadat.
Během těhotenství se spánek o trochu zhorší, což je pochopitelné. Podívejme se, jaké faktory ovlivňují kvalitní spánek a které polohy v těhotenství dodržovat.