Přemáhá vás ospalost, ale v momentě, kdy si lehnete, se namísto rychlého usnutí dostaví náhlá čilost? Ide o projev jedné z nejčastějších spánkových poruch.
Dospělí porovnávají vlastní spánkový režim s tím, který by podle nich měli mít i dospívající. Tělo teenagerů se však skutečně chová jinak než tělo dospělých.
Čím dál tím víc lidí trpí bolestmi zad. Na zmírnění nebo odstranění těchto bolestí pomáhá nejen volba správné matrace, cvičení či léčba, ale také masáž zad.
Říká se, že ženy na rozdíl od mužů dokážou dělat víc věcí najednou a jejich mozek pracuje složitěji. Potřebují proto i více času na jeho regeneraci?
Dopřáli jste si nové povlečení, ale to staré je pořád k světu a vy nevíte, kam s ním? Mrkněte se na 12 způsobů, jak pro staré povlečení najít nový účel.
Nepříjemné, odpudivé a rychle se množící – štěnice se objevují i na místech, kde byste je nečekali. Víte, jak se jim vyhnout?
Správný výběr matrace ovlivní, jestli se ráno probudíte dobře vyspalí, nebo polámání. Přečtěte si více o nejčastějších chybách při nakupování matrace.
Nákup správné matrace je prvním krokem k tomu, abyste se ráno probouzeli odpočatí. Hlavně, když se s narůstajícím věkem objevuje únava či zdravotní komplikace.
Dosluhují vám staré matrace na pohovku nebo válendu? Chcete je vyměnit? V dnešním článku si povíme, co dělat, když chcete nové matrace na válendu nebo pohovku.
Věděli jste, že správná matrace může zmírnit problémy se zády a zároveň zkvalitnit spánek? Podívejte se s námi, jak si vybrat tu nejlepší matraci právě pro vás!
Stává se, že se ráno probudíte polámaní a unavení? Na vině může být nevhodná poloha, ve které spíte. Poznejte různé polohy při spánku a najděte tu správno...
Rošt slouží k odlehčení matrace a rovnoměrně rozloží zátěž. V dnešním článku si povíme víc o pružných lamelových roštech a tom, jako matrace jsou na ně vhodné.
